ふれあいサロン

 6月１４日ふれあいサロンで

フレイル予防のためのお話と

運動指導をしていただきました

血圧を測って健康相談

身体を使って頭の体操・・・

難しそうでした・・・

運動しながらワイワイとにぎやかな時間でした

フレイル予防のためには

一歩、家を出て誰かと話すことも大事です・・・

とお話いただきました。

少しでも身体を動かして梅雨を

元気に乗り切りたいです。