四季彩講座

志賀公民館では薬膳アドバイザーの

田代美佐代さんをお迎えして

全３回による薬膳講座を開催します。

７月１９日は第１回薬膳についての講座でした。

薬膳茶を入れていただき

試飲をさせていただきました。

薬膳に取り組む前に

食事の時間や、睡眠の大切さなど

お話しいただきました。

２回、３回目は調理実習になります。

次回の講座が楽しみです。